홈트레이닝 추천 필수 준비물 체중계 요가매트 폼롤러 2022년

10
홈트레이닝
18가지 내몸데이터 측정
인바디 측정가능
스마트폰과 연동
10
홈트레이닝
안전검사 통과
10mm두께
미끄럼 방지효과
10
홈트레이닝
문틀 손상방지
최대길이 95cm
무게 120kg 이하까지 사용
10
홈트레이닝
단계별 5종세트
휴대가 용이
장소구애 적음
10
홈트레이닝
EPP소재 압축강도 좋음
논슬립기능
전신 스트레칭
10
홈트레이닝
단단하고 부드러운 TPE소재
근육풀어주는데 사용
운동매뉴얼
10
홈트레이닝
PE 소재
육각모양
아령의 끝과끝에 쇠파이프 들어있음
좋은 제품들을 소개해 드리면서 파트너스 활동으로 일정 수수료를 받을 수 있지만 구매자가 부담하는 추가 비용은 없습니다.

 

홈트레이닝 종류

푸시업, 철봉, 밴드 운동을 기본으로 짐볼, 유산소운동, 복근운동,아령운동 등을 할 수 있습니다.

 

홈트레이닝 장단점

[장점]

  1. 헬스장을 가지 않고 장소의 구애를 받지 않는다
  2. 내가 원하는 시간에 언제든지 할 수 있다.
  3. 준비물만 준비하면 비용이 추가로 들지 않는다
  4. 아늑한 내공간에서 남의 시선따위 신경쓰지 않아도 된다.

[단점]

  1. 전문적인 지식을 가지고 해야해서 운동효율이 떨어질 수 있다.
  2. 집에서 운동을 하다보면 층간소음에 조심해야한다.
  3. 집에서 운동을 하다보면 집중력이 떨어 질 수 있다.

 

홈트레이닝 추천 필수 입문자용 준비물 모음

시작하는 분들을 위해 홈트레이닝 추천 필수 입문자용 준비물 모음을 소개해드립니다.

요즘 시국 때문에 헬스장을 이용하기가 힘들어져서 많은분들이 집에서 홈트레이닝으로 건강관리,다이어트를 하고 있는데요. 처음 홈트레이닝을 시작할 때 입문자용으로 어떤 준비물이 필요한지 모르는 분들을 위해 집에서 홈트레이닝을 처음 시작 할 때 꼭 필요한 홈트레이닝 인기 필수 준비물들을 소개 해드립니다.

 

 

홈트레이닝 함께보면 좋은제품 보러가기

 

 

앳플리 스마트 인바디 체중계 T8

홈트레이닝

 

첫번째 홈트레이닝 추천 ‘앳플리 스마트 인바디 체중계’ 입니다.

다이어트를 위해 홈트레이닝을 하는 분들이 많은데 그럴 때 꼭 필요한 것이 체중계입니다. 이 제품은 몸무게 뿐만 아니라 인바디 측정 기능까지 있는 홈트레이닝 추천 앳플리 인바디 체중계 상품 입니다.

  • 18가지 내몸의 데이터를 표준 데이터와 비교 해줘서 지금 내 몸의 상태를 확인 할 수 있으며 그래프와 수치로 표시되어 확인도 편합니다.
  • 핸드폰 어플리케이션으로 연동이 가능해서 체성분을 측정하고 스마트폰으로 확인이 가능합니다.
  • 18가지 체성분 데이터는 년 단위까지 세세하게 관리 해줄 수 있어서 내몸의 상태를 확인하고 건강을 관리 할 수 있습니다.
  • 18가지 데이터는 몸무게, 근육량,단백질,체지방율,내장 지방지수, 기초대사량, BMI,수분,골격근량,골질량,신체나이등 입니다.
  • 블루투스 4.0 자동연결이 되서 앳플리 T8과 연결해서 사용 하면 됩니다.
  • T8은 사용한 기록과 체성분 데이터를 사용자가 따로 저장해야 하는데 번거로움 없이 자동 저장기록이 가능 합니다.
  • 어플리케이션은 직관적인 GUI 로 간단하고 빨리 기록 데이터를 확인 합니다.
  • 그전에 사용했던 헬스 앱들과 연동해서 사용할 수 있고 계정 추가로 가족과 연인등과 함께 건강 데이터를 공유 할 수 있습니다.
  • 세팅을 하고 아기나 반려동물 계정을 더 추가해서 체중 관리도 가능하고 운동선수 모드도 사용 하여 일반 모드와는 다른 계산방식으로 신체정보를 제공 해줍니다.
  • 사용자가 원하는 체중 목표를 설정해서 목표를 도달 하는 재미도 느낄 수 있습니다.
  • 깔끔하고 모던한 디자인에 화이트 LED 로 몸무게 측정이 표시 됩니다.
  • T8은 AAA 배터리가 3 동봉되어 바로 사용 가능한데 하루 20초간 사용 할 경우 412일 넘게 사용이 가능한 저전력 스마트 체중계 입니다.
  • 밑에는 미끄럼 방지 패드가 붙어 있어서 사용시 미끄러지지 않습니다.

사이즈: 260X260X23mm

최소 측정: 5kg(이하는 유아세팅으로 측정가능)

특징: 18가지 내몸데이터 측정, 인바디 측정가능, 스마트폰과 연동

 

 

코멧 NBR 10mm 요가매트

홈트레이닝

 

두번째 홈트레이닝 추천 ‘코멧 NBR 10mm 요가매트’ 입니다.

홈트레이닝을 할 때 바닥의 소음과 우리 관절건강을 위해 필요한 것이 바로 요가매트인데요. 유해물질 안전검사를 통과하고 쿠션감이 좋은 홈트레이닝 추천 코멧 매트 상품입니다.

  • 가성비 좋은 제품으로 10mm두께에 푹신하고 쿠션감이 뛰어나며 눌렀을 때 탄성력과 복원되는력이 좋습니다.
  • 집에서 운동을 할 때 층간소음을 걱정 안할 수 가 없는데요 코멧 매트를 깔아주면 충격 흡수를 해주어 소음방지에 좋습니다.
  • 바닥에 깔고 운동을 하는데 미끄러지면 곤란하겠죠. 코멧매트는 스트라이프 패턴으로 일자보다 미끄럼 방지 효과가 좋습니다.
  • 사용을 다 하고 나면 함께 제공되는 보관용 밴드로 말아서 보관하기도 좋습니다.
  • NBR 재질로 내구성이 좋아 오래 사용 가능합니다.

사이즈: 610x1830mm

재질: NBR

특징: 안전검사 통과, 10mm두께, 미끄럼 방지효과

 

 

프로스펙스 세이프락 문틀흠집방지 철봉

프로스펙스

 

세번째 홈트레이닝 추천 ‘프로스펙스 세이프락 문틀흠집방지 철봉’ 입니다.

, 옆구리 근육 운동을 위해 야외 철봉에서 운동하는 분들도 많은데요. 집에서 홈트레이닝을 하면서도 철봉을 할 수 있는 홈트레이닝 추천 프로스펙스 철봉 제품입니다.

  • 문틀에 손상을 주지 않고 걸 수 있는 안전한 철봉으로 돌려서 잠그는 방식으로 양쪽 끝부분을 돌려서 길이 조정이 가능하고 최소길이는 70cm이고 최대길이는 95cm로 문 넓이에 맞춰서 설치 가능합니다.
  • 철봉을 하면 팔근육과 어깨근육, 옆구리 근육을 발달 시켜 역삼각형 상체를 만들어 주고 철봉에 매달려 있으면 연골이 이완되서 허리와 척추 건강에 도움을 줍니다.
  • 설치 하면 지지력이 우수하고 무게는 120kg 이하까지 사용 가능합니다.

특징: 문틀 손상방지, 최대길이 95cm, 무게 120kg 이하까지 사용

 

 

코멧 스포츠 라텍스 루프밴드 5종 세트

홈트레이닝

 

네번째 홈트레이닝 추천 ‘코멧 스포츠 락테스 루프밴드 5종세트’ 입니다.

집에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭 및 웨이트 트레이닝 프밴드로 홈트레이닝 추천 코멧 제품입니다.

  • 라텍스 소재로 내구성이 좋고 두께가 다른 5종 세트로 입문자용부터 상급자용까지 사용 가능합니다.
  • 크기와 부피가 작아서 가방이나 주머니에도 넣고 다닐 수 있어 휴대가 용이 하고 어디서든 운동이 가능한 제품입니다.
  • 단계별 5 세트로 린 상태는 입문자용으로 자세교정, 가벼운 스트레칭 할 때 사용하고 블루 색상은 가벼운 운동시 오렌지 색상은 가벼운 근력운동, 빨간색은 중,상급자용으로 근력운동, 웨이트 트레이닝, 검은색은 상급자용으로 강도높은 근력운동시 사용 하면 합니다.
  • 세척은 미온수와 중성세제로 가능합니다.

소재: 라텍스

특징: 단계별 5종세트, 휴대가 용이, 장소구애 적음

 

 

에바핏 EPP 폼롤러

 

에바핏

 

다섯번째 홈트레이닝 추천 ‘ 에바핏 EPP 폼롤러’ 입니다.

지압효과와 전신 마사지 스트레칭을 위해 홈트레이닝 할 때 많은 분들이 사용하는 홈트레이닝 추천 에바핏 폼롤러 제품입니다.

  • EPP 소재압축강도가 좋고 미끄럼방지 논슬립 기능이 있으며 이물질이 묻어도 세척하기가 좋습니다.
  • 전신 마사지 할때나 스트레칭 할 때 누워서 많이 사용하는 제품으로 자주 사용하지 않는 근육도 자극 시켜줘서 코어와 근육운동까지 균형있게 운동 해줍니다.
  • 충격에 강하고 다 사용시 버릴 때 재활용도 가능합니다.

사이즈: 150×900 / 중량:464g

재질: EPP

특징: EPP소재 압축강도 좋음, 논슬립기능, 전신 스트레칭

 

 

무로 바라나스 마사지 싱글볼 2p + 듀얼볼 + 운동 매뉴얼 세트

 

무로

 

여섯번째 홈트레이닝 추천 ‘무로 바라나스 마사지 싱글볼 2p+듀얼볼 + 운동 매뉴얼 세트’ 입니다.

균형잡힌 자세와 탄력있는 바디라인을 만드는데 도움을 주는 홈트레이닝 추천 무로 마사지 싱글볼 입니다.

  • 구성품은 싱글볼2개와 듀얼볼 1개, 운동 매뉴얼로 구성되어 있습니다.
  • 근육과 근막을 이완 시켜줘서 부드럽게 해주고 몸선도 군살을 빼주어서 라인 잡는데 도움을 줍니다.
  • 단단하면서도 부드러운 TPE 소재로 만들어진 볼로 미끄럼 방지처리도 되어 있어 있습니다.
  • 싱글볼은 어깨,종아리,발바닥 마사지 같은 집중적으로 지압 마사지 할 때나 국소부위에 눌러 사용하면 좋고 듀얼볼은 등,허리,엉덩이 가은 넓은 부위에 골고루 지압 할 때 좋습니다.
  • 운동 매뉴얼엔 11가지 맞춤 활용법이 들어 있어서 원하는 운동을 찾아서 확인 후 실행 하기 좋습니다.

사이즈: 싱글볼-지름6.3cm,145g / 듀얼볼-길이 12.6cm,높이 6.3cm, 290g

재질: TPE(열가소성 엘라스토머)

특징: 단단하고 부드러운 TPE소재, 근육풀어주는데 사용, 운동매뉴얼

 

 

이고진 블랙육각 덤벨 아령

이고진

 

일곱번째 홈트레이닝 추천 ‘이고진 블랙육각 덤벨 아령’ 입니다.

웨이트 트레이닝을 할 때 꼭 필요한 홈트레이닝 추천 이고진 덤벨 아령입니다.

  • 육각 모양의 아령이라 보관할대 굴러다니지 않고 모서리 부분은 라운딩 처리되어 있습니다.
  • 아령은 상하체 프리웨이트 할 때 사용 사용되고 푸쉬업바로도 사용 할 수 있습니다.
  • 아령의 끝과 끝 사이에는 쇠파이프가 들어 있어서 휘거나 끊어질일 없습니다.
  • 금속아령과 다르게 PE 소재를 사용해서 내열성과 내구성에 좋습니다.
  • 다른 제품 아령과 중량은 같지만 크기가 좀 더 크니 참고 해주세요.

사이즈: 전체길이 280 x 아령 지름 140

특징: PE 소재 , 육각모양, 아령의 끝과끝에 쇠파이프 들어있음

 

지금까지 홈트레이닝 추천 상품들을 모아서 소개 해드렸습니다. 홈트레이닝 입문 필수 준비물들을 꼼꼼히 준비하시고 집에서 건강 챙기시길 바랍니다.

모든 제품은 가격변동, 순위변동과 품절이 될 수 도 있고 좋은 제품들을 소개해 드리면서 파트너스 활동으로 일정 수수료를 받을 수 있지만 구매자가 부담하는 추가 비용은 없습니다.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

error: Content is protected !!
쿠파너스
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0